スゴイ動画見つけた！
スラブの面白い動画見つけました。
スラブって知ってますか？？
スラブとは何か？
スラブとは90度より大きい角度の壁です。
向こう側に寝ている壁のことです。
90度より大きい角度ってめっちゃ簡単じゃね？
そう考えるあなた、、、
いいえ、一番難しいです。
(私にとって)
なぜ難しいのか。
ジムで実際にスラブをやると分かるのですが、体幹をめっちゃ使います。
体幹ってなんやねん！
って思ってるなら、実際にやってみてください！
これが体幹か！
ってなります（笑）
足の筋肉、バランス力
これらが体幹の一部とされていて、これらの力がかなり求められます。
90度以上の課題とは求められる力が違うのです。
なので、90度以上の課題に飽きたらスラブを鍛えるのも面白いです！
中にはスラブマスターといって、スラブがメチャクチャ得意な人もいます。
(僕には到底真似できない...)
外岩でもスラブがあって、結構な恐怖心があります！
足を踏み外したら、滑り台のごとく落下しますからね（笑）
この間、インスタグラムでクライミング動画をサーフィンしてたら面白い動画を見つけました！
外国の方がアップしていた外岩のスラブ課題の動画なのですが、なんと
手なし
で登ってました（笑）
手なしですよ（笑）
足の筋肉ハンパねぇって
ってなりますよね？？
マジでハンパないんですよ〜
見てください！
この方が載せてる他の動画も
ハンパない！
インスタでクライミング動画見過ぎて、オススメが全部クライミング動画で埋め尽くされてます（笑）
暇なときにインスタグラムでハンパないクライマーたちの動画を見るのはどうでしょうか！
以上！
