ボルダリングのどの面が筋トレになるか書いていきます。 まず、ボルダリングをやったことのない人のボルダリングに対するイメージとして、2つに分かれると考えています。 子供とかもやってて、簡単そう 腕の筋肉をめっちゃ使う 1番だと考えている方、、、な…