ボルダリングに必要なもの

今回はボルダリングに何を準備していけばいいのか

ささっと説明していきたいと思います。

実際手ぶらで行っても平気です。

※ただし爪だけはしっかり切っておきましょう。
マジで痛い目に会います

基本は

動きやすい恰好
➝ほんとに何でもOK（サッカーでもバスケでも、普段着でも、部活の恰好でもOK)
中にはジーンズで登っている人もいるので（笑）

これくらいかな

ジムでシューズとチョークはレンタルできるから。

 シューズについて

シューズはクライミングシューズといって
フラットなものもあれば、ダウントゥといってつま先が曲がっているものもあります。

レンタルの際はフラットなものがほとんどです。

フラットで十分登れます。

ここで注意したいのがサイズです。

クライミングシューズは本来、

つま先を曲げて履くもの
登るとき以外は脱いでおくもの

なので、スタッフさんに頼んだサイズを履いてみたら、きつかったというのはあるあるです。

我慢できないほど痛かったら、サイズアップを頼みましょう。

ボルダリングを長く続けていると、足の指の形が変形してきます（笑）

登るのが好きになったら、マイシューズを買いましょう。

違う記事でマイシューズについて書きたいと思います。

チョークについて

チョークはピッチャーとか体操選手が使っているものと似たようなものです。

若干成分は異なりますが

チョークは2種類で
粉チョーク
液体チョーク

があります。

↑粉チョーク

チョークバッグの中には、チョークボールが入っています。

↑液体チョーク

レンタルの際は大抵粉チョークを渡されます。

使い方としては、登る前にチョークボールをにぎにぎして
手のひら全体にまぶします。

これで準備完了です。

さっそく登ってみましょう！