ボルダリングで筋トレHACK

2020年東京オリンピックの競技種目の1つ「ボルダリング」について適当に書いていきます!

外岩行くならまず御岳

今日は外岩の紹介です。

 

御岳山はご存知でしょうか?

御岳の川沿いにボルダーがあって、そこが今関東で一番と言っていいほどクライマーに人気なスポットとなっています。

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アクセスも外岩の中で断トツの良さです。

JR青梅線御嶽駅で降りてすぐです。

車で行く場合でもパーキングがたくさんあるので安心です。

 

 

そして何より外岩初心者にとって助かるのは、マットのレンタルができるお店があること。一日1000円でレンタルできます。

www.maunga.jp

 

 

忍者返し

 

忍者返しとは??

 

岩の名前です(笑)

かっこいい名前ですよね

 

日本一有名な岩と言っても過言ではないでしょう。

最近ボルダリングが流行っており、それに伴って忍者岩を登りに来るクライマーがめちゃくちゃ多いです。行けば必ず人がいるレベルです。

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 御岳に行って早速挑戦したいとこですが、この岩、課題はたくさんあるのですが、最低グレードが1級なんです(笑)

忍者返し 1級
子供返し 初段
素登り 初段

などなどトポを買って要チェックです。

 

最後に御岳の4段課題を登るプロクライマーの動画を載せておきます。

www.youtube.com

 

 中高生クライマーおそるべしですね(笑)